!«»ich bin jetzt seit 3 Wochen dabei und habe schon 2,5kg abgenommen . :D Danke sehr.«»2018 war das Jahr, in dem ich wahrscheinlich fast geplatzt wäre.... Gelobt wird unter anderem die einfache Handhabung und die Tatsache, dass es kostenlos ist.
"Das war natürlich ein Feiertag und ich rechnete überhaupt nicht mit einer Antwort. Seit dem hätte ich den ersten Tag noch zu Hungern bzw. Januar 2013 habe ich 114,8 kg gewogen und mit fddb begonnen abzunehmen und wiege heute (10. Binnen von 3 Wochen habe ich jetzt 6kg verloren und bin damit auf einen guten Weg. Vielen Dank für alles! Eure Seite hat mir sehr geholfen mein Gewicht zu reduzieren.
FDDB habe ich zur Halbzeit meiner geplanten Gewichtsabnahmezeit entdeckt und seit ich das Tagebuch führe, fällt es mir nicht nur leichter, Disziplin zu üben, sondern auch gesundes Essen zu planen und die Nährstoffverteilung im Auge zu behalten. Zwar Normalgewicht, aber grenzwertig und nicht wirklich schlank. Im Moment befinde ich mich auf einer Urlaubsreise. Danke an die Macher; ich brauche noch 3-4 kg bis auf Normalgewicht und melde mich wieder bei 90 kg :-)«»Nach vielen verschiedenen Diäten und Versuchen ein paar Kilo abzunehmen, kann ich nur sagen, das einzige was mich zum Ziel gebracht hat, war FDDB. Somit habe ich im Durchschnitt 2 kg pro Monat abgenommen. Die Registrierung ist kostenlos!Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenbank»Ich habe inzwischen fast 10 kg abgenommen und halte es gut! Jubel!!!! Kann jedem empfehlen, sich bei FDDB anzumelden, um sein Gewicht zu kontrollieren und evtl. Also , ich kann's einfach nur jedem empfehlen, fddb und abnehmen gehören einfach zusammen!!!!! «»Habe am 02. Ich finde es ganz schrecklich und putze mir oft die Zähne aber hilft nix :(Ich kann es ebenfalls nur empfehlen, ich rechne meine Kalorien auch mit fddb aus.dass die Werte so stimmen, beruhigt mich. Ich stelle mir aber gerade die Frage, wie ich damit umgehen soll.
Ich dachte immer, Abnehmen muss entbehrungsreich sein... Ich habe kein schlechtes Gewissen mehr, wenn ich mir mal etwas gönne, weil ich die Auswirkungen bei fddb genau einschätzen kann. Jetzt möchte ich noch ca 8-10 kg abnehmen , so das ich also ein Zielgewicht von um die 80 - 85 kg erreiche. Bis März hatte ich dann 72, 6 Kg. Freu !!!! »Ich habe wunderbarerweise mit FDDB innerhalb von knapp 6 Monaten 11 kg abgenommen. In diesem Sinn viel Erfolg, beste Grüße und vielen Dank an die Betreiber dieser Seite!! am 28. Kategorie: Ernährung (4.10.2018) Hallo, ich bin nicht übergewichtig oder untergewichtig, da sich meine Gedanken aber oft um dieses Thema drehen, ich beim Essen im Kopf überschlage, wie viele Kalorien das gerade sind, ich Angst haben dick zu werden, auch wenn ich es nie wirklich war, hatte ich überlegt das o. g. Programm zu machen und wollte gerne … Heute am 08.04.2014 wiege ich 55,5 kg. wenn ich das auch noch gefuttert hätte dann wäre ich ja über 4000!!!! Abnehmen . Also ich muss abnehmen. Unterstützt hat mich dabei mein Sportprogramm welches hauptsächlich aus Nordic Walking bestand und weiterhin besteht.
Da Tagebuch unterstützt meine Diät und macht alles viel einfacher. Ich habe schon fast alle Diäten ausprobiert und kann sagen: Fddb ist einfach super, denn man darf alles essen und nimmt ab. Danke euch jetzt kann ich endlich erfolgreich meine Ernährung umstellen. Diese Seite habe ich durch Zufall im Internet entdeckt- genau das habe ich gesucht, eine ausführliche Lebensmitteltabelle.
Dann durch Wohnungswechsel und Grillabende, habe ich wieder zugenommen. in vielen Foren Nutzer davon, dass sie erfolgreich mit Fddb abgenommen haben. Ich schaffe es einfach nicht. Danke FDDB! Vielen Dank für die hilfreiche Unterstützung.«»Dank Ihrem Programm und einer Konsequenz mit der Kalorien Kontrolle habe ich seit Oktober 2019 12kg Körpergewicht abgebaut.
Kategorie: Ernährung (11.10.2017) Hallo, ich möchte gesund abnehmen und habe habe eine 1500Kalorien Diät angefangen (koche alles selbst, keine verarbeiteten Produkte, ich achte stark darauf, dass es gesunde Mahlzeiten sind). Das ist genial!«»Hallo, Ich habe FDDB schon häufig weiter empfohlen und weiss, dass auch 2 Freundinnen schon guten Erfolg damit hatten. Januar schrieb ich Ernährungsexpertin Angelika Resch eine E-Mail", erzählt Yvonne. Sehr gut finde ich, dass man durch die Zahlung einer geringen Summe alle Funktionen werbefrei nutzen kann.
Erfahrungen mit Intervalfasten. Ich kann nur allen Mut machen, die abnehmen wollen, man fühlt sich so viel besser, fitter und das Beste ist wieder in Kleidergröße 38 zu passen! Habe inzwischen 25 kg abgenommen und somit hat FDDB sein und mein Ziel erreicht. Ich bin dabei, die nächsten 8kg abzubauen. Habe den liegen lassen und das warme Wetter hat...Ich werde Dich dann mit 67 Kilo begrüßen! Ich melde mich wieder wenn ich 20kg geschafft habe.«»Der 22.11.2013 war das Datum, an dem ich dieses Programm im Netz entdeckt habe. im Allgemeines zu Ernährung und Diät Forum im Bereich Abnehmen - Methoden; Halli hallo! Ende August habe ich mein Tagebuch wieder regelmäßig geführt und bin jetzt bei 73, 2 Kg. Ich freue mich sehr über diesen Erfolg und meine Werte sind alle top. Nur, in dem konsequent bleibt und Geduld aufbringt, kommt man zum Ziel. 3 Kilo verloren in 2 Monaten.